筋力アップクンを始めて使ったのが4月24日でそれからランニングも始め、ほぼ毎日空手か走か筋トレか絶対やるぞと心に誓ったのであったが、そこまでの根性はなかった。筋トレ：7回 走：7回 空手：3回 なんとか一日置きには運動をしている感じになっている。 …